Azucre diabetes - enfermidade crónica endocrina, que se debe á falta da insulina producida ou á súa actividade inadecuada.
Diferencianse os seguintes tipos de diabetes de azucre:
- Diabetes tipo 1 (dependendo da insulina);
- Diabetes tipo 2 (dependendo da insulina).
Diabetes: síntomas
A diabetes de azucre non se manifesta con máis frecuencia. A enfermidade está no corpo humano nun estado "durmiente" sen revelarse. A miúdo atópase durante un exame preventivo dunha análise xeral do sangue e da orina. Hai casos frecuentes nos que a diabetes, por exemplo, determina un óptico ou dentista ao examinar o chan dos ollos ou a cavidade oral.
Os signos de diabetes do 1º e 2º tipo son diferentes. Non obstante, hai unha serie de síntomas característicos da diabetes de ambos tipos:
- Forte sede indomable;
- micción frecuente;
- Sensación de fame incontrolada;
- Perda de peso rápida;
- forte deterioración de ver;
- aumento do cansazo e debilidade xeral;
- Daubiness e formigueo das extremidades inferiores e superiores;
- Lesións de pel longas -hálicas;
- Picazón na área xenital e coceira da pel.
A gravidade dos síntomas depende da duración do curso da enfermidade, da súa gravidade e das súas propiedades individuais do sistema inmunitario do paciente. Nalgúns pacientes, todos os síntomas pódense expresar ben, outros apenas se notan ou faltan.
Diabetes: complicacións
A diabetes de azucre debe ser controlada e compensada constantemente. Cunha mala compensación da enfermidade debido a flutuacións frecuentes e afiadas no espello de glicosa no sangue, o risco de complicacións é elevado, que se divide en tarde e cedo dependendo do tempo de manifestación.
As complicacións temperás inclúen condicións que poden desenvolverse nuns días ou incluso horas. Estes inclúen: cómic hiperosmolar, hipoglucemia, hiperglicemia, cetoacidosis diabética, etc. As complicacións tardías considéranse moi graves, están a desenvolver gradualmente, imperceptibles e, por desgraza, irreversibles. Este grupo inclúe: retinopatía diabética, macro diabética e microangiopatía, neuropatía diabética e nefropatía, lesións específicas da pel e algunhas outras.
Prevención (tratamento) da diabetes mellitus tipo -1
A diabetes dependente da insulina é unha enfermidade crónica e é imposible curalo completamente. Polo tanto, o tratamento da enfermidade está dirixido principalmente á súa compensación e á prevención do desenvolvemento de complicacións.
A diabetes tipo 1 contén os seguintes métodos:
- Administración diaria de toda a vida de insulina;
- Terapia nutricional que implica unha absorción limitada dun paciente de azucre no corpo;
- Actividade física moderada regular;
- Auto -control constante sobre o espello de glicosa en urina e sangue.
A forma grave de diabetes tipo -1 require un control médico constante e tratamento inmediato de novas complicacións.
A diabetes dependente da insulina é unha enfermidade a unha idade nova e afecta aos nenos con máis frecuencia. O desenvolvemento da enfermidade débese á predisposición xenética e á exposición a factores non desexados (infección viral aguda, estrés psicolóxico ou físico, nutrición irracional no corpo do neno).
Así, a prevención da diabetes dependente da insulina contén os seguintes métodos:
- Prevención e tratamento oportuno de enfermidades virais;
- Lactación materna de menores de 1-1,5 anos;
- Harden;
- Moderado, segundo a idade, actividade física;
- Aumentar a resistencia ao estrés;
- Dieta natural equilibrada.
Prevención (tratamento) do tipo -2 -diabetes
O tratamento da diabetes dependente da insulina baséase nos seguintes métodos:
- A terapia nutricional que elimina o consumo de hidratos de carbono digeribles rapidamente;
- Actividade física moderada regular;
- Aceptación do peso corporal (se é necesario);
- Rexeitamento de fumar e beber alcol;
- a introdución de insulina (se é necesario);
- Tomar drogas orais con azucre;
- Diagnóstico precoz e tratamento de complicacións;
- Constante auto -control sobre o azucre no sangue e a orina.
Un tratamento eficaz da diabetes tipo -2 é imposible sen dieta, polo que a terapia nutricional é o método principal para o tratamento desta enfermidade.
Crese que a diabetes mellitus non se pode evitar. Non obstante, hai unha serie de recomendacións para que o risco de desenvolver a enfermidade poida reducirse.
As causas básicas para o desenvolvemento de tipo -2 -diabetes inclúen obesidade e predisposición xenética. Polo tanto, a base para previr a enfermidade é unha nutrición e actividade física adecuadas. Ademais, é necesario evitar saltos de presión arterial afiados, para evitar o estrés, así como tratar as enfermidades emerxentes correctas e oportunas.
Prevención da diabetes
Cada ano, ao redor de 7 millóns de persoas con dano de diabetes de segundo tipo. Máis dun millón de amputacións son realizadas anualmente por pacientes con diabetes, xa que esta enfermidade afecta inicialmente aos vasos: patas, corazón, ollos e riles. Cada ano fanse cegos preto de setecentos mil "diabéticos". Cincocentos mil perden os riles e afrontan a necesidade de cambiar a hemodiálise. Cada ano, catro millóns con diabetes que padecen este mundo. A mesma cantidade de axudas e hepatite morre cada ano.
No noso momento difícil, nin unha persoa (apropiada) para os adultos pode permitirse seriamente e terminal para enfermar por ignorancia ou neglixencia en relación coa súa saúde. Isto significa inmediatamente a perda de bo traballo, dificultades na familia, etc., polo tanto, recomendamos que fale sobre a prevención da diabetes do segundo tipo, que tamén se chama diabetes dependente da insulina ou adulta. Ao redor do 95 por cento de todos os "diabéticos" están enfermos do segundo tipo. Esta é unha enfermidade grave que non se pode curar, aínda que cada un de nós pode reducir a posibilidade do seu aspecto. Ademais, todos os métodos para a prevención da diabetes son adecuados para mellorar a saúde coa diabetes xa inicial.
As principais razóns desta enfermidade deben atribuírse primeiro á idade: despois de 40 anos, o risco aumenta significativamente. O segundo factor é un peso aumentado (20 ou máis por cento por encima da norma) e a relación de tamaño da cintura cos cadros: o coeficiente de 0,95 e maior aumenta a probabilidade da enfermidade. A seguinte razón é a herdanza (predisposición xenética). O aumento da presión arterial combínase a miúdo con esta enfermidade. A actividade física inadecuada (hipodinames) é outro dos factores que promove o desenvolvemento da diabetes.
Despois da lóxica diaria, analizamos os métodos para evitar a diabetes no segundo tipo.
A alimentación saudable (dieta) merece o primeiro lugar.
De feito, hai algunhas das causas que listamos en conexión directa co uso dunha cantidade considerable de graxas animais e carbohidratos facilmente dixeribles. Polo tanto, a dieta do paciente ou o risco de que unha persoa cun aumento do peso corporal debería ter como obxectivo reducir o consumo de hidratos de carbono para non cargar o páncreas excesivamente e restrinxir a chegada de calorías. Isto refírese a unha restrición significativa (ás veces un ataque completo) da dieta de hidratos de carbono lixeiramente dixeribles (azucre, deliciosos) con excesiva redución de peso do contido de calorías, potencia fraccional especial-5-6 veces ao día.
É necesario aumentar a proporción de verduras e froitas en nutrición, sen pasas, uvas, plátanos e patacas, xa que conteñen unha gran cantidade de glicosa, que non se recomenda categoricamente. Os pratos máis útiles feitos de repolo, remolacha, cenorias, berinjuras, tomates, rabanetes, pepino, calabacín, pantalóns, pementa búlgara, feixóns verdes, mazás, cítricos e froitos, ao tempo que tratan a celulosa e as fibras para a absorción de glicosa máis lenta. Podes engadir sopas e muesli durante o salvado Kochens. As bebidas poden ser produtos lácteos fermentados, bebidas de froitas, composición e tiros de herbas.
Ademais, é necesario cambiar o 50-70% das graxas animais para os aceites vexetais. Polo tanto, considere a presenza de carne, peixe e marisco baixo de graxa en forma cocida, ao vapor e cocido ao desenvolver a súa nova dieta. Joder carne, aves, manteiga e fritos normalmente son mellores para ser excluídos do menú. Tamén é necesario limitar a pasta, o pan, o gran, os pratos afiados, picantes e afumados. As bebidas alcohólicas deben ser completamente excluídas, xa que incluso unha lixeira infusión de alcol no corpo reduce a absorción de glicosa do fígado.
A actividade física cotiá é o segundo método preventivo.
Asegúrese de superar media hora ao día para a educación física (aeróbic, fitness - enfatiza as correctas). Se é difícil durante 30 minutos á vez, toma a túa saúde tres veces ao día durante 10 minutos. Pode ser un paseo no parque con amigos, parentes ou independentes cun xogador. Vaia á piscina, baila, xoga ao tenis, anda en bicicleta. Se podes permitirte, diríxase ao club de fitness cando sexas seleccionado unha clase persoal de clases. O principal é que a actividade física é divertida. Polo tanto, non experimentan con cargas intensivas, especialmente se levan máis de 40 anos.
Use todas as oportunidades para moverse todos os días:
- Suba e abaixo a pé: esquece o ascensor;
- Na tenda, lavandería, colle un café a pé;
- No camiño do traballo, elixe esta parada de autobús que non está na casa.
- Se tes un coche, aparcalo dende o destino e ir a pé.
- Non só relaxas no país nunha hamaca, senón tamén plantar algo útil para a túa dieta.
- Tómate un tempo para os teus fillos e xoga con eles xogos activos.
- Sexa en mercados, exposicións, praias e parques.
O terceiro método de prevención considérase a preservación do equilibrio mental.
Se a vida dun adulto lanza constantemente situacións estresantes a el, é difícil manter un estado emocional normal. Só ti podes axudarche aquí: póñase en contacto menos con persoas negativas e mantéñase tranquilo. Aquí tamén recibimos o consello: "Fumar!" Coa axuda dun cigarro, aínda non se calman, e a nicotina que entra no corpo contribúe ao progreso da diabetes e ás súas complicacións.
Controla a túa presión.
O feito definido científicamente de que o aumento da presión pode levar a unha violación do metabolismo dos carbohidratos no corpo. As enfermidades cardiovasculares e a diabetes están moi ligadas. Canto mellor un adulto monitorice a súa presión, máis fiable salvará os seus barcos.
Cómpre salientar que case todas as enfermidades poden levar a trastornos metabólicos no corpo, incluído o metabolismo dos carbohidratos. De feito, polo tanto é necesario tratar todas as enfermidades no tempo e tratalas correctamente. Esta será a mellor prevención da diabetes de segundo tipo.